Проблеми със съня?!Бързо заспиване с обикновен чай, ето от какво   

 
Вече и баба знае, че най-актуалната социална мрежа в момента е TikTok, а тенденциите там се раждат и разпространяват за часове. Една от последните такива е чаят от маруля, който много от потребителите твърдят, че им помага да спят. 

Една от първите споделили го е Shapla_11, а видеото й вече има над 7. 2 милиона гледания. Тя добавя и ментов чай към запарените листа маруля за вкус и десет минути по-късно твърди, че наистина й се е доспало и си ляга. 

От IFLScience решават да проверят възможно ли е този вид салата наистина да има такъв ефект и краткият отговор е: "Не". Заблудата вероятно е тръгнала от научно изследване от 2017 г., което проверя връзката между консумацията на семена от салата ромен и заспиването при мишките. 

Самите опити се състоят в даване на седативи на мишките в комбинация със семената, за да се види дали се променя продължителността на съня им. Семената и листата на салатата ромен съдържат лактуцин, който е възможно да има такъв ефект. 

Ot IFLScience обаче уточняват, че на мишките са били дадени между 80 и 160 мг екстракт, който при човек със средно тегло около 62 кг. би трябвало да се равнява на почти 10 гр. - нещо, което няма как да постигнем със заливането на марулята с гореща вода, пише lifestyle. bg. 

Според Центъра за изучаване на съня към Колумбийския университет, най-вероятно TikTok потребителите, "заспали" след чая от маруля, страдат от плацебо ефект.